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2010年03月25日

このコーチングを受けて本当に良かったと思います。

今まで漠然といだいていたモヤモヤが少しずつ晴れ渡ってきた感じです。

営業の事、顧客化していくこと、どうしていけばいいのか。行動に移せないでいた。

CFP継続テストについても同様で、モヤモヤしていた。       

減量することも、体重を減らさないといけないな、と思っていたが、行動に移せないでいた。モチベーションが沸かなかった。

こんな12月末の状態だった。この2ヶ月間で、行動してみようという気にさせてくれた。行動する気になったという感じです。

12月末のコーチング前の状態と比べて、今は、「行動すれば次の現実」ということが実感できます。

このコーチングを受けて本当に良かったと思います。

高橋恵蔵
posted by MLCの仲間たち at 15:53| Comment(0) | TrackBack(0) | スターティングコース修了感想文(旧第1段階) | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年03月05日

価値ある生き方を明確にしていきたいと思う

自分にとって価値のある生き方をするためには、自分のライフミッション・ソーシャルミッション・ビジョンを明確にすることが、大切であることがわかった。そして日々振り返り、計画の中で出来た事を意識したり、良かった点を見つけて、次の行動に移していくことで、モチベーション、より行動力がついてくると思った。

また、ライフミッション・ソーシャルミッション・ビジョンを作るためには過去の売りかえりの質問に答えたりして、書く事が必須であるということがわかった。

書くことで自分の本心をわかるようになり、また日々のセルフコーチングが出来るようになって、ビジネス、家庭の両面で充実・成功出来るようにしてゆこうと思う。

生きがい、幸せ、成功について、価値あることへ向かっているのが生きがい、時間を満ち足りて過ごすのが幸せ、達成が成功であることがわかった。

そのために価値ある生き方を明確にしてゆきたいと思う。

尾藤陽二
posted by MLCの仲間たち at 22:46| Comment(0) | TrackBack(0) | スターティングコース修了感想文(旧第1段階) | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年03月04日

大切なことに気付かせてもらい、受けて良かったと心から思えます。

コーチングを受ける前は、現状に焦りと憤りを覚えて日々を過ごしていたが、コーチングの回数を重ねるたびに、新たな考え方がどんどん自分の中に入り込んで楽しい毎日に変わって行ったことに気付いた。

考え方を変えるだけでこれ程までに日々のすごし方がプラスに変わることに驚き、一度その考え方が出来ると、どんなことでも楽しいものに変えられるようになった。それは青木さんの数々の名言、「書くこと」の重要性の気付きのお陰である。

コーチングだけでなく、営業についてのご指導もいただき、それも今の自分を形成するに至った過程においては大きなターニングポイントである。

コーチングという目に見えないことにお金を払うことに初めは不安を感じたが、今までのコーチングの中で自分なりの答えが見つかり、大切なことに気付かせてもらい、受けて良かったと心から思える。

H.S
posted by MLCの仲間たち at 00:10| Comment(1) | TrackBack(0) | スターティングコース修了感想文(旧第1段階) | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年02月06日

将来にもっと、もっと期待していいのだ

およそ5年前に起業してからは特に自分のビジョンやミッションを明確にもって生きて行きたいと考えるようになった。

そのための方法をさがしていたが、どうもしっくりくるものがなかった。

またこの数ヶ月ほど、じっくりと自分の過去を振り返ることは今までなかった。

おぼろげながらに自分のミッション、ビジョンが見えてきた気がする。

そして、一つ確信をもって言える事は、いままでの自分の生き方でこれからもいいのだということ。

将来にもっと、もっと期待していいのだということ。

振り返ってみれば、日常を今まで以上に楽しめている気がするし、今まで以上に「思い」が強くなり、行動力も増してきた。

感じること、強く思うことが意志となり、行動を後押しすることが少し体感できるようになってきた。


続田 敦
posted by MLCの仲間たち at 00:00| Comment(1) | TrackBack(0) | スターティングコース修了感想文(旧第1段階) | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年02月05日

感じたこと、思ったことをありのままに記します。

スタートしてからの2ヶ月半で感じたこと、思ったことをありのままに記します。

まず、自分で自分の状態を受け止めることが出来るようになったことが何よりも大きな成長だと思います。

このコーチングを始めたきっかけが自分の感情や自分の考えを理解したい、自分の中にいる本当の自分の声を聞きたいという願いからでした。

コーチングを繰り返していく中の自分の出来ることから振り返ることが結果、自分で自分のありのままを感じることが出来るようになったのだと思います。

それまでは自分で自分の感じること、思うことは何だろうと考えていました。

そして悩んでいました。

しかし、今は自分の身体の状態、自分の直感にも近い自分で感じる良い感じ、嫌な感じに従うことで悩んだり考えることが少なくなりました。

今思うと感じる、思うことの捉え方が変化したのだと思います。   

また、もう一つの大きな変化として環境に依存しなくなったということ。

自分ではどうしようも出来ないこと、仕方のないこと(例:環境、時間、相手の性格やスタンス)こういった点に対してなぜか自分は自分を責め、悲観していました。全て自己責任ではないかと。。。

しかし、これは大きな間違いでどうしようも出来ないことに対して悲観すること自体がもったいない。その状況に対して自分はどうするのか。

その中で自分はどうしたいのか。そこで全力でいくにはどうするのか。と捉え方の方向性が変わったのだと思います。

ここまで来るのに振り返ってみるととても長かったようでシンプルなことだったんだと思います。

正直、まだ確信はありませんが、とにかく今は自分をありのまま受け止め続けること、そしてそれがより自然になってきたことは間違いありません。

変に無理し過ぎなくなりましたし、身体の状態(肩の張り)も改善しました。

またこした振り返りや自分の言葉も窮屈感がなくなり、自然な言葉になったこともその表れです。

自分で自分を感じながら、自分を認められるようにコントロールする。そんな感じも継続していきたいと思います。                               
これからに向けて思うのは、感じ続ける自分から更に自分を深めていきたい。

そして自分をコントロールすることを深めていきたい、そんなイメージです。また自分は相手の期待や思いに応えるとき、とてつもないエネルギーが発動するので(今までの経験上)、今度は相手ではなく、自分で自分を発動し高められるような根源を探しあてたい。そう思います。             
今は暫定では、「自分で自分を受け止め感じる。そして自然体で自分に従う」こんな言葉になるかもしれません。

ただ、受け止め感じているだけでは自己承認の継続であり、まだ自分を高める。相手に応えるようなエネルギーの感じとはまた違うように感じます。自分が求めているのは自分で自分の使命のようなもの。

自分で自信を持って自分はこのために生きている。そう思える何か、こんなイメージ。それはソーシャルミッションなのかもしれませんが、自分で自分を受け止める先にあるものを探したいと思います。                              
今、こうして振り返り、これからを考えていて思うのは、もしかしたら自分で自分を受け止める直感に響いたのは、相手が本当に困っていて、その原因が仮に自分のような自信を見失ってしまっているようであれば、そんな人を助けたい。そうすることで自分で自分を認めることが、相手を認めること、相手を認め、相手自身が認められるようになったとき、その方と本当に素敵な関係になれると思うし、その方の人生や表情がとても幸せになる気がする。自分の今の繰り返しがもし、相手の幸せにつながるとしたらこんなに幸せなことなんて無いと強く思います。

こう思うのは自分がこのスターティングで感じ、思い、変化を自分で感じられているから。

何より自分の身体の感じ方や状態が変化したから。

そんな経験を(本当に欲している)一人でも多くの方に提供しその方自身の笑顔を一つでも作り上げていきたい。

そんな関わりをしていきたい。そう強く思いました。

また今の自分には家族がいます。

このコーチングでも何度か子供が登場しましたが、家族との時間が自分のエネルギーのなっていることも間違いないと思います。

自分が今まで記してきたような自分で自分を感じ続けることそしてそれが相手の幸せにつながるということは、結果、それは自分のエネルギーの源である家族の幸せにもつながると思います。

自分が自分らしく自分でこう生きたいと思った人生を歩む。

その時の自分の表情や動き、オーラはきっと良い雰囲気なのだと思います。それが結果、家族にも良い影響を与え、息子も自分の姿を見て、いつかお父さんのようになりたいって言ってもらえたらとても嬉しいことだし、そんな存在でいたいと思います。

和久田恵太郎
posted by MLCの仲間たち at 00:00| Comment(1) | TrackBack(0) | スターティングコース修了感想文(旧第1段階) | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年01月14日

5万円の価値有マキシマムマックスです!

なんか、安井さんが最初に、「それ認めると楽になるよー」と言っていたのがまさしくヒットです。

無駄否定やら変なあせりがなくなってよかったです。

5万円の価値有マキシマムマックスです!

このシートでも振り返りの威力をみました

ただの日記と思いきや、そうではないという

エクセレントさに乾杯です!

ありがとうございました!

KZさん
posted by MLCの仲間たち at 23:20| Comment(1) | TrackBack(0) | スターティングコース修了感想文(旧第1段階) | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年12月13日

随分視界がクリアになったと感じています。

スターティングコースを修了して、随分視界がクリアになったと感じています。

以前は自分の気持ちさえよく分からなくなっており、未来の見通しが全くたたず、とても不安でした。

様々なワークに取り組むうちにだんだん自分の「軸」らしきものが認識できるようになり、不安が大分和らぎ、何となく今後に希望が見えてきました。                              
最初は面倒くさがりな自分にワークが続けられるのか、何かが変わるのかと心配でしたが、コーチの「絶対に変われるから」の言葉と、コーチングの度に何かしらの発見があることが励みと楽しみになり続けられたと思います。

まだまだステップは多いと感じていますが、それでも一つ一つ取り組んでいけばクリアできるに違いないと今では思えます。

いつも客観的&ポジティブなフィードバックを下さったコーチに感謝しています。

ありがとうございました。

A.Kさん
posted by MLCの仲間たち at 15:00| Comment(1) | TrackBack(0) | スターティングコース修了感想文(旧第1段階) | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年11月27日

ひとことで言えば楽しかったです。

もう終わってしまうのかという感じです。

最初は何だかよくわからず、コーチは何でこんなに人のことをほめるんだろう、と不思議だったし、違和感まで覚えてしまいた。

それが今では素直に受け取れるようになりました。
ありがとうございます。

何かを手離すと別の何かが入っている、すごい実感です。
この手放すことが出来たのが、何よりうれしいです。
まだまだ手離すものがあります。

あとは課題に取り組むのが大変でした。
なかなか自分の気持ちまで到達するのに時間がかかり、そのために時間がすぎてしまう。
気持ちを書くということは集中力がとてもいるなあと思いました。

でも今思うのは子供の頃からほめてもらうということがなかったので、なかなか自分を肯定出来なかったんだなとわかっていたけど実感しました。

でも、ひとことでいえば楽しかったです。

Y.T
posted by MLCの仲間たち at 17:51| Comment(1) | TrackBack(0) | スターティングコース修了感想文(旧第1段階) | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年11月18日

何より大きいのは主人公として動けるようになってきたこと

知人とのふとした会話からスタートしたコーチングで、あのときに話していた自分のモヤモヤが晴れて、鎧が軽くなったのを感じている。

自分は何の為に生きているのか、なぜ100%の力が出ないのか、なぜ充実感が薄いのか。
そのヒントを確実に掴むことができている。

ライフラインを書いたときに、「下がっているな」と実感した。
正直かっこ悪いな、と思った。
今まで、下がっているのを本当は知っていたのに、下がってないように見せかけていたり、下がっていることを自分で認めていなかったりしていたように思う。
あの急上昇している感覚を取り戻したく、自分なりに必死にコーチングに取り組んだ。
それは自分としっかりと対話することだったんだと思う。

何より大きいのは主人公として動けるようになってきたこと。

まだまだ流される(自分をだせない)時もあるが、自分を中心において行動ができるようになってきた。死ぬまで主人公のままでいきたいし、そうするつもり。

K.Kさん
posted by MLCの仲間たち at 00:43| Comment(1) | TrackBack(0) | スターティングコース修了感想文(旧第1段階) | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年10月25日

今一番思うことは「ありのままの自分として生きるのが幸せだ」ということ

この夏からコーチングを受け始め、約2カ月、本当にあっという間だった。

今、一番思うことは「ありのままの自分をよく知り、ありのままの自分として生きることが幸せなのだ」ということ。

「こうすべき」とばかり考えていた自分はだいぶ姿が見えなくなった。

「自分らしさ」というものがだんだんわかってきたことがすごくうれしいし、それと同時に世の中の人達にも「自分らしく」生きて欲しいという思いと、人に対しても「その人らしさ」を認めて接していくことの大切さを知ってもらいたいと思いようになってきた。

もちろん私自身もまだまだセルフコーチングがパーフェクトに身についたわけではないけれど、こういう想いが芽生えたことは大きな収穫だと感じる。

「自分目標を見つける」という最大の目的は、確信出来るほど果たせたわけではないけれど(スターティングコースしか受けていないし)「やっぱりそうなんだな」という真実味がすごく増してきた。

このスターティングコースで気付けたことを今後も大切にして、毎日を生きたい。

そして、何かしら関連した仕事で生きて行きたいと感じる。

約2ヶ月間ありがとうございました。

N.A
posted by MLCの仲間たち at 11:11| Comment(1) | TrackBack(0) | スターティングコース修了感想文(旧第1段階) | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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