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2010年11月27日

「ふりかえるという習慣」

仕事上の悩みや、日常感じた事を振り返りシートに書き、コーチに話す。

これはコーチに話しているように見えて、
実は自分との対話を行っているのではないか? と思えた。

「後でちょっと自分の事を振り返ってみようと思います。」
「自分で自分について反省します」

普段何か失敗した時など、よく使ってしまう言葉だが、
これで本当に自分について振り返ることができているか、正直疑わしい。

自分の経験上、この言葉を言った後は大抵
「ああ、自分は悪かったかな…。 自分はダメだな…。」という考えになる。

そしてだんだんそう考えること自体がツラくなる。

そのうち「考えてもしょうがないので、とりあえずやってしまえ!」となったり、
「お昼は何を食べようかな? あ、あの定食屋に行きたいな」となったりして
すぐに悩んでいた事を忘れてしまう。

つまり、普通に生活していると、
なかなか自分のことについて振り返る時間なんて無いと思う。

ベーシックコースを通じて、自分の事を振り返る時間を作ることができた。

毎回のコーチングに気長にお付き合いいただいた齊藤さんには感謝いたします。
ありがとうございます。

鰍sKC 榊間淳一

posted by MLCの仲間たち at 18:24| Comment(0) | TrackBack(0) | ベーシックコース修了感想文(旧第2段階) | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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