コーチング体験談〜リアライズの仲間たち〜

もう終わってしまうのかという感じです。

最初は何だかよくわからず、コーチは何でこんなに人のことをほめるんだろう、と不思議だったし、違和感まで覚えてしまいた。

それが今では素直に受け取れるようになりました。
ありがとうございます。

何かを手離すと別の何かが入っている、すごい実感です。
この手放すことが出来たのが、何よりうれしいです。
まだまだ手離すものがあります。

あとは課題に取り組むのが大変でした。
なかなか自分の気持ちまで到達するのに時間がかかり、そのために時間がすぎてしまう。
気持ちを書くということは集中力がとてもいるなあと思いました。

でも今思うのは子供の頃からほめてもらうということがなかったので、なかなか自分を肯定出来なかったんだなとわかっていたけど実感しました。

でも、ひとことでいえば楽しかったです。

Ｙ．Ｔ

「普段からj文のコントロールしているつもりではあるが、内面を自分で見つめなおすことが、とても浅かったように思う。確かに自分を見つめなおすことで考える、行動が変わったと実感しているが、まだまだ考える部分は多い。自分の見つめなおし方について学ぶことが出来たので、再度やってみようと思いました。輝くのも消えるのも自分次第です！頑張って輝きたいと思いました！」（30代女性）



「自分がこれからどうしていけばいいのか」「今まででいいのか」など色々悩んでいたのですが、私だけでなく皆さんも自分の生き方等を日々考えていらっしゃるんだなあと思い少し安心しました」（20代女性）



「コーチングは聞いたことがありますが、このような感じで自分の中にある感情を自然にくみ出してもらえるとは思っていませんでした。自分の人生経験で固定観念が出来てしまったものを過去の出来事から、その頃の熱い思いを蘇らせることが出来ました！ありがとうございました。」(50代男性)



「今回の3時間ではまだ自分のミッションは見つけられていませんが、自分の生きる意味や生まれてきた役割を考えているのが自分だけではないということを知ることが出来ました。今まで色々考えてはいたつもりでしたが、その答えを外に(他人に)求めていたことを自覚し、いかに自分自身を見つめられていなかったかに気付くことができました！」(20代女性)



「このセミナーに参加でき、うれしく思います！ありがとうございました。」(30代男性)



「ワークが自分を見つめなおす天で良いと思った、他業種の方ともっと話してみたいと思った、良いことを思い出すのは気分がいい、仕事に追われてばかりいるのは良くないと思った、もっと自分を見つめなおしたくなった」(20代男性)



「人の生き生きとした表情が見られるコーチングは素晴らしいと思います」(30代男性)



「講義の時点では固定観念に縛られているズバリそのままでした。ワークを通して新しい自分が発見でき、目からウロコでした。今まで「自分が自分が・・・」と我欲の塊でしたが、自分を見つめなおすと、他人があってこその自分だと思い直せました。3時間のセミナーをしていただき、ありがとうございました。」(20代女性)



「成果を出した人からの声は大きく、やる気を感じました」(30代男性)



「自分軸をしっかりと決め周りに影響されることなく、ひたすら突き進むことが大切であることが再認識出来た。バランス（経済、社会、家庭、職場、健康、学び等）を大切にして、生まれてきた使命をしっかりと果たしていきたいと思う。」(30代男性)



「今日もとてもよい学びでした！明日チームメンバーにインプットしたものをしっかりと今日中に復習してアウトプットしたいと思う」(30代男性)



「セルフコーチングというものがどういうものかイメージできるようになりました。いろいろな世界の人の価値観を知る機会をいただき本当にありがとうございました。」(20代男性)



「常に自分を見つめ直す事が大事だとわかった、ありがとうございます。」(30代女性)



「ぶれない自分軸を確立するには、まず自分自身を認め好きになることからスタートするのかなと感じました。自分がほれぼれするようなことを見つけていきたいと思いましたありがとうございました。」(40代女性)



「自分と向き合う機会がなかなかなく、このセミナーの場を借りて向き合う事が出来ました。人生の目的はまだ具体的にはわかりませんが、セミナーを受けることによってきっかけが作れました、ありがとうございました。」(30代女性)



「3時間があっという間に過ぎました。自分の事を人に話すことの大切さを感じました。」(30代男性)



「とても有意義な3時間でした、ありがとうございました。コーチングについて本は何冊か読みましたが、なんとなく頭で理解していると思っていたのですが、？？？という感じもありました。今日は実際にお話をうかがうことができ少し入口が見えたような気がします！」（40代女性）



「今日はありがとうございました。自分の事を話すのは苦手かなと思いましたが、ポジティブな内容なので楽しかったです。いろいろと発見がありました。」(30代女性)



「自分に質問をして、見つめてみることは本当に大切と思った。回数を増すうちに考えが深まって行くと思った。体験に基づいた講義を本当にありがとうございました。」(40代男性)



「体験発表を通じて自分の軸を見つける大切さがわかり、人から影響されずに自身を持って生活出来たら、どれほど楽しいだろうかと考えただけでワクワクした。」（20代女性）



「自分が人の目を気にせず自分の内を観て自分を見つめることが大切という話を聞いて気持ちも楽になりました。日常で楽しみをどんどん増やしてこれからいろんな人たちと関わりも増やしていくことで、たくさんの気付きを見つけることが出来ると思います。セミナーへ参加できてよかったです！」（30代女性）



「今、目標がわかりにくくなっていた時期できたので見直すいい機会でした！」(30代男性)



他、ご参加いただいた皆様ありがとうございました！！！

知人とのふとした会話からスタートしたコーチングで、あのときに話していた自分のモヤモヤが晴れて、鎧が軽くなったのを感じている。

自分は何の為に生きているのか、なぜ100％の力が出ないのか、なぜ充実感が薄いのか。
そのヒントを確実に掴むことができている。

ライフラインを書いたときに、「下がっているな」と実感した。
正直かっこ悪いな、と思った。
今まで、下がっているのを本当は知っていたのに、下がってないように見せかけていたり、下がっていることを自分で認めていなかったりしていたように思う。
あの急上昇している感覚を取り戻したく、自分なりに必死にコーチングに取り組んだ。
それは自分としっかりと対話することだったんだと思う。

何より大きいのは主人公として動けるようになってきたこと。

まだまだ流される（自分をだせない）時もあるが、自分を中心において行動ができるようになってきた。死ぬまで主人公のままでいきたいし、そうするつもり。

Ｋ．Ｋさん

１．あなたの体験コーチング課題は何でしたか？　　　　　　　　　　

自分の将来はこのままの道で良いのか疑問だったのを相談したかった

２．体験コーチングを受けられてどのように感じられましたか？　　　

やはりその疑問は正しいものであり、自分の能力を最大限に発揮するには最も自分に適した職に就くという事が非常に大事(もしくは創業する)だという事が分かりました。
かなり’motivate’していただいたと思います。
今まで何か新しい事をしようとする気持ちを抑えつけていた気がしていましたが、それを解き放つ事が人生をより良い方向へ向ける秘訣になると感じました。

３．担当コーチにはどのような印象を持たれましたか？　　　　　　　

コーチングというものは初めてだったので、比較することは出来ませんが、的確な指摘を頂き、ドキッとする事もありましたが、人間というものにとても興味を持っている、また、エネルギッシュな印象を受けました。

４．今後、無料コーチングを受ける人へのアドバイスはありますか？

素のまま話をすれば、何かハッとすることがあると思います。

１．あなたの体験コーチング課題は何でしたか？　　　　　　　　　　

今後の方向性について考える

２．体験コーチングを受けられてどのように感じられましたか？　　　

頭が整理できるのと同時に自分を冷静に見つめなおして、肩の力がぬけて自然になって楽に生活できるようになりました


３．担当コーチにはどのような印象を持たれましたか？　　　　　　　

いろいろな話ができて柔軟性がある人だと思いました。
そしていろんな意味で受け皿がある人だなと思いました。
親身になってくれました。

４．今後、無料コーチングを受ける人へのアドバイスはありますか？

仕事でも私生活でも気付かずに自分が勝手に作り上げた高い壁に苦しんでいる人やマイナスに考えて苦しんでいる人がいたら一度コーチングを受けてみるのも一つの手ではないかなと思います。
一番自然な自分でいいんだと気づくことができるかもしれなせん。

E.Tさん(20代女性)