コーチング体験談〜リアライズの仲間たち〜

私は今まで漠然と自分や将来に対して不安を抱えていた。でも、それがどこからくるものなのかなんて考えたこともなかったから、ただひたすら自分を突き動かす何かを求めてモガイテいた。

「もうそろそろもがくのやめてみたら」きっと神様が私のもがきっぷりに感嘆してご褒美をくれたにちがいない。

どこからたどり着いたか分からないけど、ネットで齊藤ジュンコーチのラジオセミナーをみつけ、無料だからと体験コーチングも受けた。ほんとはその続きのスターティングコースは受けるつもりはなく、体験コースが終わったらどう断ろうかと考えていた。

しかし、コーチングを体験してみて毎日を振返る習慣を持つことで、いかに自分が自分の夢を妨げる行動をしていたかがよくわかった。「これじゃー私の人生良くなるわけないよねっ」と自然に思えた。育った環境でも、まして親のせいでもなく自分がそうしむけるかのように私は行動してその通りの不満を抱えた人生を歩んでいた。それに気付くことができたから、引き続きコーチングを受けることを決めた。

スターティングコースでは、まず自分の過去を受け入れることができるようになった。これは私の中ではすごいことだ。受け入れられずに長いこと試行錯誤してきた人生だったから。

また、課題に取り組み、それを元にコーチングして頂くことを繰り返していくうちに、漠然とやってくる不安に対し、具体的に悩み具体的に考え、具体的に行動することができるようになってきたと感じる。

そうして私がスターティングコースで得たものは、自分の人生を歩いていく覚悟ができたことだ。これからの人生をわたしが思うように生きるための土台作りができたと感じている。

それはやはり一人ではできなかったことだと思う。私の独白を辛抱強く聞いてくださり、こんがらがって思うように動けなくなっていた私の情熱みたいなものを、齊藤ジュンコーチがひも解いて、とてもシンプルに私のまえに差し出してくださった。

おかげでわたしは自分に元からあったはずなのに、いつのまにか見えなくなっていたものに気付くことができました。

東京都Ｈ．Ｈさん

１．あなたの体験コーチング課題は何でしたか？
生きていく希望を持ちたい。仕事で成功したい。自信を持ちたい。

２．あなたの体験コーチングでどのような成果を上げられましたか？
過去と未来は違う。諦めなければ、まだ自分の今後の人生を良い方向に向けることが出来ると感じた。

３．体験コーチングを受けられてどのように感じられましたか？
アウトプットが大事、書くことが大事、毎日の振り返りが大事だとわかりました。

４．担当コーチにはどのような印象を持たれましたか？
話していると安心感があった。自分の人生を良い方向に導いてくれると感じた。　　　　　　　　　　　　　　　　　

和歌山県　Ｓ．Ｉさん

皆様、こんにちは、安井です。

昨日、神谷コーチによる2年ぶりのセミナー
『コミュニケーション１DAY集中講座』を開催しました！

やっぱり！？神谷コーチの熱いプレゼンに、時間が押してしまいましたが、とても充実であっという間の6時間でした。

次回は8月29日に開催しますので、ご興味のある方は是非いらしてください！お待ちしてます。

それでは、以下アンケートでいただいた感想文です。

・コミュニケーションが重要だと認識してますが、
実際にどういう風にうまくコミュニケーションを行えばいいのが勉強になりました(20代男性)

・本日の研修を通して「なるほど！」と感じることがたくさんありました。
コミュニケーションの重要なポイント、それを円滑に行う魔法の法則、勉強になりました。
今日学んだことを活かして職場の人間関係に取り込んでいきます。(20代男性)

・知識はあっても大げさに練習することはしないので、よい機会であったと認識しております。(20代男性)

・コミュニケーションについて、改めて気付かされる事が多くあった。
コミュニケーションの難しさ、奥深さは常に感じているところなので。(20代男性)

・改めて気付かされることも多く、是非今後に活かしていきたいと思いました。
自分のコミュニケーションを振り返って、改善していくことを実践していきます。(20代男性)

・自分の言葉は相手に少ししか伝わっていないことを知った（絵を描くゲーム）
コミュニケーションは聴くと話すというシンプルなものだが、
中をのぞいてみると、とても複雑であることに気付きました。(20代男性)

・いいコミュニケーションのためには、まず相手に興味を向ける。
アイコンタクト、微笑み、うなづき、相槌をうつ、を実践してみたいと思います。(20代男性)

・無駄な話が沢山出来ることは大切なんだと思いました。(30代女性)

・コミュニケーションがうまくいかないのは、すべて自分の責任という所が身にしみて感じると思いました。(30代女性)

・話すことの苦手意識がなくなった、実践を体験出来たのがよかった。(50代男性)

・（コミュニケーションの）ポイントが理解でき、体験を通じて勉強できたのがよかった。(20代男性)

・知識、体験共に良かったです。ワークで対面する方々とも接することができ、多くのことを学ばせていただきました。良くできたセミナーだと思います(40代男性)

・意味のないコミュニケーションの大切さが理解できた。いろいろな人と話をし、いろいろな話が聞けてよかった。ありがとうございました。(40代男性)

・ワークが特に良かった。日ごろ気付かずにやってしまいがちなことに気付けた(30代女性)

・以前に同じセミナーを受けた時とは自分んお気持ちが全く違っていました。ワークがほとんど緊張せず自然にできていたことに自分も驚きました。知らないうちにずいぶん成長し、変化していることが実感できました。(30代女性)

・コミュニケーションの是非は自分の責任だということが良かった(40代女性)

・忘れていたことを思い出しました。コミュニケーションは自分の責任だということを改めて認識し、自分に向いているベクトルを相手の思いを聞くというベクトルに向けて行くようにしたいと思います。(40代女性)

・た行、は行の5段活用明日から実践します！(20代女性)

・どうでもいい会話がいかに必要かが分かったが、そのどうでもいい会話が難しい(40代女性)

・相手に共感する、共感していることが分かりやすい行動をとることが大事だと感じた(40代女性)

・「いいですね〜」は口癖になるまで使いたい(40代女性)

・相手に好かれようと思わないというのは大事かもしれない、好かれようと思うと本音で話せない(40代女性)

・コミュニケーションの主体は自分である！にそうだ〜と実感。自分は完璧に伝えているつもりでも絵が描けなかった自分に責任。実感。質問と共感の重要性を痛感、非言語の重要性に感動した。(40代女性)

・コミュニケーションの正しい段階をさらった本では流していたが、正しい(まぎれもなく)というのが、この世に存在しているんだと実感するとともに感動しました。非言語の力の大きさにもびっくり。
自分の明日からのコミュニケーションが変わると思います。ありがとうございました。(40代女性)

・ワークをした中でいろいろな気付きも得られ、ミッションを(出すワーク)を行って、自分の足りないところが発見できたこと(40代女性)

・は行5段活用はスゴイと感じました(20代男性)

・コミュニケーションはすべて自分に責任がある。確かにその通りです。日が手だと思う人は苦手だと思い、何も話しかけず意味のないコミュニケーションをとっていない事に気付きました。(20代男性)

・結局コミュニケーションというのは、自分次第だと思うので、まずは意識してあいさつしたり、相手を否定しないことを実践していきます。
(20代男性)

ミッションライフコーチングのスターティングコースを受講して、
自分自身を取り戻す一歩になったと思う。

はじめはなかなか感じることができなかったが、
毎日感じることを心がけているうちに、
自分の気持や感覚が動き始めてきたようである。

感覚も自分の体の中に入ってきたような気がしている。
まだまだ、マイナス思考回路が残っていると思うので、
それを一掃するしたい。　

m.sさん

「己に打ち勝ち、相手の思いを汲み取り、自然と互いのエネルギーを昇華させること！！」

弱い自分を認めたくない気付かない、気付かないフリをする、正当化する為に様々な自己防衛策を無意識に行ってきた結果、ハレモノにはさわらない面倒な事に巻き込まれたくない、自分は関係がない、相手が悪い、社会が悪いetc
つまり生きている事が受動的になり、コミュニケーションギャップが生まれ、ますます負の連鎖にあったのだと思います。

今回のコーチングは当初感じている程、その重要性に気付いていませんでした。正に盲点。思い込みによって自分がどんどん小さくなってしまう所を救って頂けたと思います。

弱い自分がダメなのではなく、どうしてそうした思考プロセスになっているのかを分析し、課題を抽出し、対策を考え、実行する。仕事では当たり前のプロセスがコミュニケーションにとっても同様であると気付け、新しい道、人生が開けてきたと感じています。

こうした事に気付け、ミッション・ビジョン・人間の使命とつながり、ますます人生が楽しくなってきました。安井さん今回もありがとうございました。

泰三